Τα πιο συχνά χτυπήματα στο padel (πάντελ) είναι το forehand και το backhand. Στο padel, τα χτυπήματα αυτά είναι λίγο διαφορετικά από ότι στο τένις. Το forehand είναι το χτύπημα που κάνουμε από την καλή μας πλευρά (δεξιά για δεξιόχειρες). Ενώ το backhand γίνεται από την αντίθετη πλευρά (αριστερά για δεξιόχειρες). Σε αυτό το σύντομο … Περισσότερα
Το backhand χαρακτηρίζεται ως το πιο αδύναμο χτύπημα εδάφους σε σχέση με το forehand. Είναι όμως εξίσου σημαντικό για το παιχνίδι μας να έχουμε ένα ασφαλές και δυνατό backhand. Σήμερα θα μιλήσουμε για 5 συχνά λάθη που κάνετε στο backhand και σας κρατάνε πίσω. 1. Λάθος λαβή στο backhand Ένα από τα πιο συχνά λάθη … Περισσότερα
Τι είναι το backhand στο Τένις; Όπως έχουμε πει στο παρελθόν, στο τένις υπάρχουν δυο βασικά χτυπήματα, το forehand και το backhand. Το backhand εκτελείται και με τα δυο χέρια από την αντίθετη πλευρά (αριστερά για δεξιόχειρες κλπ.). Υπάρχει και η εκδοχή του backhand με ένα χέρι για την οποία θα αναφερθούμε κάποια άλλη στιγμή, … Περισσότερα
Μαζί με τις δεξιότητες, την ψυχική κατάσταση και τον εξοπλισμό, οι λαβές του τένις ήταν πάντα ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη ενός παίκτη. Το πως και από που κρατάει κάποιος τη ρακέτα θα έχει τεράστια επιρροή στο παιχνίδι του. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κάθε διαφορετικής λαβής, … Περισσότερα
Ποιο είναι το καλύτερο backhand στο τένις, το backhand με τα δυο ή το ένα χέρι; Ιδού η απορία, ιδού και η απάντηση! Από την αρχή του αθλήματος, κανένα χτύπημα δεν έχει εξελιχθεί όσο το backhand. Αν βλέπαμε πλάνα από οποιοδήποτε μεγάλο τουρνουά από πριν 60 χρονιά, θα ήταν πολύ δύσκολο να εντοπίσουμε κάποιον παίκτη … Περισσότερα
Topspin, το έχουμε ξαναδεί στο topspin και slice άρθρο αλλά ας φρεσκάρουμε τη μνήμη μας. Το Topspin είναι ένας τύπος περιστροφής (spin) που προστίθεται στην μπάλα για να χειραγωγήσουμε την τροχιά, την ταχύτητα και τη συμπεριφορά της, μετά την αναπήδηση. Το επίκεντρο του topspin είναι να δημιουργήσει ένα βαρύ χτύπημα που κάνει την μπάλα να … Περισσότερα
