Διαφορές μεταξύ Τένις και Πάντελ
Tennis Overload Εισαγωγή στα Αθλήματα Το τένις και το πάντελ είναι δημοφιλή αθλήματα με διαφορετική ιστορία και φιλοσοφία. Το τένις, με ρίζες στον 19ο αιώνα, είναι ανταγωνιστικό και ατομικό, ενώ το πάντελ,…
Padel
Οι κανόνες του Padel
Το padel (πάντελ) είναι ένα άθλημα που συνδυάζει στοιχεία του τένις και του σκουός, παίζοντας σε ένα ειδικά διαμορφωμένο γήπεδο. Στο padel, όπως και σε όλα τα αθλήματα, υπάρχουν κάποιοι…
Το Forehand και Backhand στο Padel
Τα πιο συχνά χτυπήματα στο padel (πάντελ) είναι το forehand και το backhand. Στο padel, τα χτυπήματα αυτά είναι λίγο διαφορετικά από ότι στο τένις. Το forehand είναι το χτύπημα…
Το Σερβίς στο Padel | 3 απλά βήματα
Κάθε πόντος στο padel ξεκινάει με το σερβίς, σε αντίθεση με το τένις, στο padel το σερβίς γίνεται από κάτω και όχι από πάνω. Ποια είναι η τεχνική όμως για…
Ποια είναι τα οφέλη του Padel για την Υγεία;
Το padel είναι ένα άθλημα που κερδίζει συνεχώς δημοτικότητα, και οι ευεργετικές του επιδράσεις στην υγεία είναι αξιοσημείωτες. Είναι ιδανικό για άτομα κάθε ηλικίας, καθώς οι απαιτήσεις φυσικής κατάστασης είναι…
Τι είναι το Padel;
Εισαγωγή Το padel (Πάντελ στα ελληνικά) είναι το μεγαλύτερο ανερχόμενο άθλημα στην Ελλάδα! Με πολλές ακαδημίες τένις να αναγνωρίζουν την απήχηση και το πολλά υποσχόμενο μέλλον του αθλήματος, να προσθέτουν…