Παίρνουν οι Τενίστες Κρεατίνη;
Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και καλά ερευνημένα συμπληρώματα στον κόσμο του αθλητισμού, γνωστό για την ικανότητά της να βελτιώνει τη δύναμη, και να βοηθά στην αποκατάσταση των μυών, που συνήθως συνδέεται με την άρση βαρών και δραστηριότητες που βασίζονται σε σπριντ, αλλά μπορεί αυτό το συμπλήρωμα να είναι χρήσιμο για τους … Περισσότερα
