Tips για προπόνηση στη ζέστη
Το καλοκαίρι, ο ήλιος λάμπει, τα γήπεδα «ψήνονται», η διάθεση για τένις είναι στα ύψη και εσύ πρέπει να προσαρμοστείς στις καιρικές συνθήκες. Όμως, όσο ωραία και αν είναι η ιδέα να παίξεις κάτω από τον καλοκαιρινό ήλιο, η ζέστη μπορεί εύκολα να κάνει την προπόνηση να μοιάζει με μαραθώνιο στην έρημο. Αν λοιπόν δε … Περισσότερα