Όπως έχουμε ξαναπεί σε προηγούμενες αναρτήσεις, για περισσότερους αθλητές το forehand είναι το πιο δυνατό χτύπημα. Υπάρχουν όμως δυο βασικά είδη forehand, το topspin forehand, και το flat (φλατ) forehand. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στις διαφορές των δύο, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αλλά και στο πιο από τα δύο είναι καλύτερο. Topspin forehand ή flat forehand;
Τι είναι το topspin forehand;
Όπως έχουμε ξανά αναφέρει στο άρθρο “Πως να παίζετε τένις με Topspin” η τεχνική για να προσθέσουμε topspin στο forehand μας είναι απλή. Ουσιαστικά αυτό που κάνει την κύρια διαφορά, είναι η κίνηση από κάτω προς τα πάνω όταν χτυπάμε την μπάλα, που της δίνει “φάλτσο” και την κρατάει πιο εύκολα στο γήπεδο σε σχέση με το flat ή το slice. Παίκτες που χρησιμοποιούν αυτό το είδος forehand στο παιχνίδι τους είναι ο Carlos Alcaraz, Rafael Nadal κλπ..
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του topspin forehand
Πλεονεκτήματα
- Μεγαλύτερος έλεγχος
- Περισσότερη ασφάλεια
- Πιο “βαριά” μπάλα που δυσκολεύει τον αντίπαλο
Μειονεκτήματα
- Πιο αργή μπάλα από το flat forehand
- Απαιτεί καλή τεχνική ικανότητα
- Απαιτεί καλή φυσική κατάσταση
Τι είναι το flat (φλατ) forehand
Το flat forehand είναι το χτύπημα που δίνει λίγο έως και καθόλου φάλτσο (spin) στην μπάλα, μια απλή ώθηση της μπάλας προς τα εμπρός. Οι αθλητές στα παλαιότερα χρόνια συνήθιζαν να παίζουν με flat χτυπήματα, αλλά με την πάροδο του χρόνου και την εξέλιξη της τεχνολογίας (σε μπάλες, ρακέτες, πλέγματα κλπ.) κατέληξαν να προτιμούν το topspin σε αυτό το πιο γρήγορο και δυναμικό παιχνίδι. Παίκτες που έπαιζαν με πιο φλατ χτυπήματα είναι ονόματα όπως o Roger Federer, (περισσότερο στην αρχή της καριέρας του) Serena Williams, αλλά και οι περισσότερες γυναίκες αθλητές.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του flat (φλατ) forehand
Πλεονεκτήματα
- Μεγαλύτερη ταχύτητα και δύναμη
- Ιδανικό για πιο γρήγορο παιχνίδι
Μειονεκτήματα
- Μικρότερο περιθώριο λάθους
- Δυσκολία στον έλεγχο σε επιφάνειες με μεγάλη αναπήδηση
- Πιο έμπειροι παίκτες διαχειρίζονται πιο εύκολα τα φλατ χτυπήματα
Ποιο είναι καλύτερο topspin forehand ή flat forehand;
Τη σήμερον ημέρα, το άθλημα είναι πολύ πιο γρήγορο και απαιτεί καλύτερη φυσική κατάσταση απ’ότι κάποτε. Η τεχνολογική εξέλιξη ευνοεί σημαντικά τη χρήση topspin σε όλα τα χτυπήματα, αφού πολλές ρακέτες, ακόμα και πλέγματα φτιάχνονται ειδικά για topspin. Είναι σημαντικό ο κάθε αθλητής να πειραματιστεί και να επιλέξει το κατάλληλο χτύπημα για το παιχνίδι του.