Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, οι επαγγελματίες αθλητές του τένις ακολουθούν κάποιου είδους δραστηριότητες αποκατάστασης μετά την προπόνηση ή και τον αγώνα, όπως οι στατικές διατάσεις, η λήψη κρύων ντους…
Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και καλά ερευνημένα συμπληρώματα στον κόσμο του αθλητισμού, γνωστό για την ικανότητά της να βελτιώνει τη δύναμη, και να βοηθά στην αποκατάσταση…
Είμαι σίγουρος ότι όλοι οι λάτρεις του τένις θα εκτιμήσουν μια ωραία κυριακάτικη πρωινή συνεδρία τένις κάτω από τον ζεστό ήλιο νωρίς την άνοιξη! Όχι πολύ κρύο, όχι πολύ ζέστη,…
Αν έχετε παρακολουθήσει ποτέ έναν επαγγελματικό αγώνα τένις, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, οι κορυφαίοι τενίστες συχνά πίνουν από 2 μπουκάλια, γιατί άραγε συμβαίνει αυτό, και…
Tennis Overload