Backhand με δύο ή ένα χέρι;
Tennis Overload Ποιο είναι το καλύτερο backhand στο τένις, το backhand με τα δυο ή το ένα χέρι; Ιδού η απορία, ιδού και η απάντηση! Από την αρχή του αθλήματος, κανένα χτύπημα…
Τένις
Το Smash στο Τένις
Το smash στο τένις είναι το χτύπημα που κάνουμε σε μια εύκολη λόμπα, για να τελειώσουμε τον πόντο. Παρόμοιο με το service όσο αφορά την κίνηση, απαιτεί καλή αντίληψη και…
Τι είναι το τένις; Εισαγωγή στο άθλημα
Η ιστορία του τένις Η ιστορία του τένις, όπως το γνωρίζουμε σήμερα, ξεκινάει στην Ευρώπη του 12ου αιώνα, Γαλλία πιο συγκεκριμένα, όπου παιζόταν ένας πρόγονος του παιχνιδιού με την ονομασία…
Τα 4 λάθη που κάνετε στο σερβίς
Τα πιο συνηθισμένα λάθη στο Σερβίς Όπως έχουμε ξαναπεί, στο τένις, όλοι οι πόντοι ξεκινάνε με το σερβίς (service). Το σερβίς μπορεί να είναι ένα δυνατό όπλο στα σωστά χέρια.…
Τεχνική του Forehand στο Τένις
Τι είναι το forehand στο Τένις; Το forehand (φόρχαντ) είναι ένα από τα πρώτα χτυπήματα που μαθαίνει ο κόσμος στο τένις, πως όμως χτυπάμε το forehand; Σε αντίθεση με το…
Είναι το τένις καλή άσκηση;
Το τένις ως άσκηση και η σημασία της άσκησης στη ζωή μας Η άσκηση αποτελεί έναν αναμφισβήτητο παράγοντα της ανθρώπινης υγείας, επηρεάζοντας τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευημερία.…
Είναι το τένις ολυμπιακό άθλημα;
Η ιστορία του τένις στους Ολυμπιακούς Αγώνες Το τένις, ένα δημοφιλές άθλημα που συνδυάζει τεχνική και φυσική ικανότητα, έχει μια μακρά και ενδιαφέρουσα ιστορία στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Το άθλημα εισήχθη…
Γιατί οι τενίστες βλέπουν την μπάλα πριν σερβίρουν
Σήμερα θα σας αποκαλύψουμε τι ψάχνουν οι τενίστες στις μπάλες του τένις πριν σερβίρουν. Εάν έχετε παρακολουθήσει ποτέ έναν αγώνα τένις στην τηλεόραση ή στο YouTube, πιθανότατα θα έχετε παρατηρήσει…
Το Σερβίς στο Τένις
Στο τένις, αναμφίβολα το πιο σημαντικό χτύπημα είναι το σερβίς (service), καθώς κάθε πόντος στο παιχνίδι ξεκινάει με τον έναν παίκτη στο σερβίς και έναν στην υποδοχή. Αν θέλετε να…
Πως λειτουργεί η παγκόσμια κατάταξη Τένις: ATP, WTA και ITF
Πώς λειτουργεί η παγκόσμια κατάταξη στο τένις; Όταν ακούμε για τους “μεγάλους” του αθλήματος, αμέσως σκεφτόμαστε ονόματα όπως Νόβακ Τζόκοβιτς, Ρότζερ Φέντερερ, Ράφαελ Ναδάλ κτλ. Μερικά παραδείγματα αθλητών που όχι…