Το τένις είναι, αναμφίβολα, ένα από τα πιο απαιτητικά σωματικά και ψυχικά αθλήματα που υπάρχουν. Δε χρειάζεστε μόνο καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση, συντονισμό, κινητικότητα και ικανότητα, αλλά πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να προσαρμόζετε το παιχνίδι σας και να παίζετε διαφορετικά χτυπήματα. Πρέπει ακόμα, να είστε σε θέση να χειραγωγείτε τον αντίπαλό σας και να τον εκπλήσσετε με χτυπήματα στα οποία πιθανότατα δεν είναι συνηθισμένος. Κάπου εδώ έρχεται και το Slice.
Σε αντίθεση με το Topspin, Slice (σλάις) ή Underspin (άντερσπιν) στο τένις, προκύπτει όταν υπάρχει καθοδική τριβή της ρακέτας με την μπάλα κατά την επαφή, δηλαδή όταν “ξύνουμε” την μπάλα με τη ρακέτα από πάνω προς τα κάτω.
Το Forehand Slice και Backhand Slice στο Τένις
Embed from Getty ImagesΤόσο το forehand slice όσο και το backhand slice είναι εξαιρετικά υποτιμημένα χτυπήματα, τα οποία, αν εκτελεστούν σωστά, θα έχουν τη δυνατότητα να μπερδέψουν τον αντίπαλό σας, και να τον κάνουν να βρίσκεται εντελώς εκτός θέσης.
Τεχνική των χτυπημάτων Slice
Για τα slice φόρχαντ και μπάκχαντ, θέλουμε να έχουμε λαβή continental ή “σφυρί”. Μόλις αντιληφθούμε ότι έρχεται η μπάλα, ανοίγουμε με τη ρακέτα πίσω και προσπαθούμε να χτυπήσουμε την μπάλα φλατ, μόλις κάνουμε επαφή με την μπάλα, ξεκινάμε το “ξύσιμο” της μπάλας προς τα κάτω. Αυτό μας αποτρέπει από το να χτυπήσουμε την μπάλα γύρο απτό κεφάλι της ρακέτας λόγο της πολύ κάθετης πορείας της. Το τελείωμα (follow-through) για το slice forehand γίνεται μπροστά μας, ενώ το τελείωμα για το slice backhand γίνεται στη δεξιά πλευρά (για δεξιόχειρες) με το αριστερό χέρι, πίσω.
Περισσότερα για την τεχνική του Τένις